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三文鱼松的做法_三文鱼松!宝宝辅食,营养无添加!_三文鱼松怎么做_happiness2882的菜谱

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1张图片“三文鱼所含非常丰富的欧米伽3,还有dha,对宝宝脑部发育很有益处,而且刺少,也合适小宝宝哦!平时特到辅食里,既便利又营养。” 食材明细主料三文鱼肉100克辅料鲜橙汁3-4液原味口味油炸工艺一小时耗时普通可玩性三文鱼泊的作法步骤1三文鱼切片用橙汁油炸半个小时,去腥,我是没柠檬了,所以用橙汁替换,挤迫一点就好了,三四液的样子2汤锅煮沸,烧开以后把三文鱼特到里面蒸熟,也可以煮熟,但是我实在煮的油多,不更容易浸泡3熬到变色之后再行等一分钟就可以了,因为是切片,所以很更容易煮4盛到盘子里,用勺子碾压三文鱼肉5挑刺,去皮之后全部碎裂,三文鱼刺少,但是不会有时候有两三根硬螫6力了一遍的样子7又力了一遍,用勺子一点一点的压,一来更加打碎一些,二来可以再行过一遍鱼刺8烤盘特硅油纸,烤箱80°加压,中层上下火半个小时浸泡水份,这一步也可以用平底锅,不打气,下锅煸腊水份9浸泡时可以多看一看,用手指捏一捏,不湿,浸泡好的三文鱼用手指一辗就碎成渣了,这就是油炸好了10油炸好的三文鱼放在烹饪机中刺穿11成品图小窍门必须留意的地方:1.三文鱼卖中段,刺少,肉多,切片比切块 更佳煮2.三文鱼虽然刺少,但是也不会有值得注意,所以 一定不要原文,给宝宝不吃的要滚细心了3.可以在油炸的时候就去皮,我是煮好后去 除的4.浸泡温度不要低,更容易纸,所以勤加观 察,不要用锡纸,不会粘,能用硅油纸 5.作好以后放在密封盒里,冷冻保存,宝宝吃粥或者米粉里面都可以特一些,配上蔬菜更加有营养,也更加美味呦!。


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